卵子在女性生育過(guò)程中是不可缺少的，但是不少女性的一些行為正在傷害著她，讓她變得越來(lái)越少、變得沒(méi)活力，卵子最怕的這6件事，看看你中了幾個(gè)？
1、熬夜
自從手機(jī)、電腦充斥了生活，女性朋友熬夜是司空見(jiàn)慣的事情。不論是追劇不睡，還是壓力大睡不著，只要是晚睡、熬夜都會(huì)對(duì)卵巢功能造成傷害。卵巢功能受損，想要產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)卵子就不太現(xiàn)實(shí)了。女性長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，發(fā)生卵巢功能不足的情形。
2、抽煙喝酒
吸煙嚴(yán)重影響性激素的分泌，而且容易造成經(jīng)期失去規(guī)律；而酗酒則可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子變異以及停止排卵等。煙酒中的某些成分也會(huì)被身體吸收，如酒精、尼古丁、苯、鉛等等，能夠引起卵巢組織改變，影響卵泡發(fā)育導(dǎo)致生育能力的下降甚至不育！
3、過(guò)度節(jié)食
過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，孕育卵巢沒(méi)有可以支持其正常工作的營(yíng)養(yǎng)素，自然也無(wú)法很好地供養(yǎng)卵泡。要知道卵泡可是分泌雌激素的主要來(lái)源，一旦罷工，你就可能出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)！長(zhǎng)此以往還可能引發(fā)卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能！
4、大姨媽還在就啪啪啪
大姨媽來(lái)的時(shí)候，啪啪啪是非常不衛(wèi)生的，女性身體一勁兒的冒血，身體免疫力自然比較低。而且宮頸口呈張開(kāi)狀態(tài)，夫妻生活會(huì)可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，都會(huì)間接影響到卵子的健康！
5、不愿運(yùn)動(dòng)
能坐著不愿站著，能躺著不愿坐著的宅女們、天天坐辦公室的白骨精們注意！老躺著、坐著不動(dòng)，身體會(huì)越來(lái)越懶，血液循環(huán)下降，新陳代謝自然而然也會(huì)降低，卵巢也會(huì)受到影響！卵子的質(zhì)量自然不會(huì)高，也沒(méi)活力。
6、輕信保健品
很多人想要走捷徑提高卵子的質(zhì)量，但往往會(huì)弄巧成拙。比如吃保健品，很多所謂的保健品里含有雌激素，過(guò)多補(bǔ)充雌激素可能會(huì)引發(fā)一些女性疾病，如導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚，增加了子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)，提高乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)等等。
